Образование:

• Дипломированный специалист хореограф (высшее образование)
• Сертифицированный инструктор PILATES balanced Body ( USA)
• Сертифицированный тренер международной ассоциации IBBAFA Barre
• Сертифицированный тренер по работе с коррекцией осанки у взрослых и детей
• Тренер по перинатальному фитнесу и послеродовому восстановлению

Опыт работы: с детьми и взрослыми более 10 лет

Миссия:
«Моя студия ETALON это место для тела и души!
Основной целью является не только организовать все условия для проведения тренировок, но и создать атмосферу тепла, максимальной поддержки для каждой спортсменки! Объединить лучшие направления фитнеса для гармоничного развития всего тела, а так же позволить почувствовать себя самой женственной и пластичной, поддержать своё психологическое и ментальное здоровье! Помочь внедрить спортивный образ жизни в любом возрасте с любым уровнем физической подготовки и индивидуальными особенностями организма! Мотивировать и поддерживать каждого, кто стремится к лучшей версии себя!

Танец и спорт уже давно стали моим образом жизни, и я точно знаю как полюбить тренировки и получить красивое стройное и здоровое тело»

Образование
Сертифицированный тренер по программам:

• Пилатес. МАТ 1
• TRX петли
• Здоровье женщины. Тазовое дно
• Функциональные тренировки
• Step aerobic

Направления:

• Функциональный тренинг
• Степ-аэробика
• BUMS+ABS
• Cardio sculpt
• TRX
• Body Fit

Миссия:
«Быть тренером это не работа-это мой образ жизни!»

Моя задача донести до Вас, что здоровье, уверенность в себе, мотивация и сила — это ключ к долгой и счастливой жизни. Сделай свой первый шаг уже СЕГОДНЯ

Образование:

• Закончила Ленинградский областной колледж культуры и искуств
• Является дипломированным тренеро
• Занималась более 15 лет бальными танцами S класса по Европейской программе

Опыт работы:
5 лет

Миссия:
«Принцип моей работы с клиентом заключается в индивидуальности. Каждый клиент, который доверяет мне и ходит на мои тренировки, будь то танцы или растяжка - уникален по своему для меня!

В своей работе я сублимирую профессиональные знания с человеческим юмором! Благодаря этому, даже самому стеснительному человеку комфортно тренироваться!
Я люблю каждого клиента
Отдаюсь на 100%
И получаю всегда обратно в два раза больше!»

Образование:

• Томский областной центр культуры и искусства по направлению «Инструктор по фитнес-Йоге»,
• Хатха-йога «yoga 108 shiva-Shakti power».
• В 2021 году стала преподавателем направления Стретчинг и Fly Stretching.

Опыт работы:
Преподавания йоги 7 лет

Миссия:
«Для меня йога — неотъемлемая часть жизни, нечто большее обычного физического занятия. На своих тренировках я уделяю внимание не только телу, но и его связи с духом/сознанием.

Мне важно, чтобы мои ученики расширили свои горизонты видения, смогли через тело понять лучше себя и научились любить все грани своей души»

Образование:
Национальный университет фитнеса (НУФ) по специальности - групповые программы в фитнесе

Опыт работы:
18 лет в танцевальном спорте, более 8 лет опыт работы с взрослыми и детьми

Спортивные заслуги:
Чемпионка городских и всероссийских соревнований по танцам

Миссия:
«На каждом занятии даю новую информацию и адаптирую танцевальные связки под уровень группы. Для меня важно не только научить танцевать, но и раскрыть индивидуальность каждой ученицы. Показать, что она красива и сексуальна. Что независимо от уровня/возраста/физической подготовки, у меня каждая почувствует себя богиней!»

Образование:

• ЧОУП «Корус» 2022 год. Направления: "персональный тренер", "инструктор тренажёрного зала"
• «Педагогический колледж фитнеса». Направления: "функциональный тренинг в групповом формате. Продвинутый уровень (VOSU)"
• «Balanced Body Edication (USA)» 2023 год. Направления: "инструктор по пилатесу" (принципы движения, МАТ1, МАТ2)
• «Школа фитнеса SPF» 2024 год. Направления: "перинатальный фитнес и послеродовое восстановление"

Направления:

• Body sculpt
• Body fitness
• Функциональный тренинг
• Пилатес
• МФР (миофасциальное расслабление)
• Перинатальный фитнес
• Здоровая спина
• Фитбол

Миссия:
«Работа тренером, это моё призвание! С душевным теплом, отношусь к каждому гостю. Для меня очень важно, чтобы тренировки приносили желаемый результат!»

Образование:

• Академия Специалистов Индустрии Здоровья
• Сертификация от НИИ медицины труда Российской Академии Наук (2017)
• Сертифицированный тренер по фитнесу
• Член международной сети инструкторов по Зумбе (Zumba Instructor Network- ZIN)

Миссия:
«Несу людям радость и позитив в совокупности с улучшением фигуры! Стараюсь на своих тренировках создать веселую и непринуждённую атмосферу вечеринки, где каждый сможет снять стресс, раскрепоститься, вдоволь потанцевать, зарядиться хорошим настроем и сбросить лишние кило….»

Образование:

• Специалист в области физической культуры и спорта
• Магистратура НГУ им П.Ф Лесгафта по направлению «медико-биологическое сопровождение спортивной подготовки спортсменов»
• Курсы массажа НГУ им П.Ф Лесгафта

Опыт работы:
Более 8 лет
Благодаря своему спортивному опыту могу с лёгкостью подобрать нужные техники ухода за телом спортсменам любого

Миссия:
«Каждая процедура наполнена вниманием не только к базовым элементам проведения, но и к мелким деталям. Моя задача, чтобы ваше тело было всегда наполнено энергией и силами»

Образование:
Более 13 лет танцевального стажа на базе классической и современной хореографии

Опыт работы:
С детьми (5-13 лет) более 4-х лет

Миссия:
«Занимаясь танцами, мы прививаем любовь к искусству. Кроме пластики, развивается мышечный корсет и гибкость суставов. Моя миссия — это быть свободными. Слышать музыку и чувствовать свое тело. Разминка состоит из движений разных стилей танца, что позволяет быть более универсальными»

Образование и опыт работы:

• Педагог-хореограф, художественный руководитель
• Стаж работы - более 10 лет с детьми
• Тренер и судья третьей категории в РТС по танцевальному спорту и спортивным бальным танцам
• Заслуженный работник культуры г. Тихорецка и Тихорецкого района
• Чемпионка России 2022 Соло взрослые
• Латина и Вице-Чемпионка России 2022 соло взрослые стандарт

Миссия:
«Моя миссия - сделать этот мир лучше при помощи языка тела и музыки. Мне хочется, чтобы каждый ребенок, который попал ко мне на занятие - стал лучшей версией себя и в будущем нес эту красоту в мир.
Возможно, один из этих неумелых малышей, в будущем станет великим человеком и моя задача - дать ему толчок»

Образование и квалификация:

• Профессиональная переподготовка:
• Инструктор групповых программ
• Сертифицированный специалист по работе с беременными и по послеродовому восстановлению
• Сертифицированный тренер по TRX и функциональному тренингу

Опыт работы:
Более 10 лет в спорте (основной вид - плавание)
Более 2 лет в тренерской деятельности (фитнес и движение)

Подход к работе:
Ксения выстраивает тренировки, опираясь на глубокие знания анатомии, биомеханики и физиологии человека.

С ней тренировки - это не только про физику, но и про контакт с собой. Это возможность «отключиться» от суеты, почувствовать тело и напомнить себе:
«Я — в центре своей жизни».