STEP

Классическая аэробика с использованием степ-платформы, которая проводится с акцентом на ритм и координацию движений. Упражнения на степе помогают развивать выносливость, сжигают калории и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Укрепляет мышцы ног и ягодиц благодаря многократному подъему на платформу

Развивает координацию и баланс за счет сложных шаговых комбинаций

Для любого уровня подготовки

DRESS CODE