уход за телом

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ УХОД ЗА ТЕЛОМ

СПОРТИВНЫЙ УХОД ЗА ТЕЛОМ

Спортивный уход подразумевает собой подбор эффективных техник с учётом избранного вида спорта спортсмена и его этапа подготовки, он поможет как расслабиться после тренировки, так и активизироваться для неё, наладить периодизацию сна, даже в преддверие важных соревнований, что в совокупности позволит претендовать на высокие достижения.

Глубокотканный уход за телом

— это эффективное средство для того, чтобы:

• снять эмоциональное напряжение,
• отрегулировать тонус мышц,
• возобновить былую мобильность спины,
• наладить систему передвижения лимфы в организме.

Все это мы получаем благодаря погружению с каждым сеансом в более глубокие слои скелетных мышц, которое так же, поможет простимулировать давно снизившие активность глубокие мышечные волокна.

Рекомендации до процедуры:

Рекомендации после процедуры:

Приходите на сеанс за 10 минут, чтобы успеть переодеться

Желательно отказаться от воды за 30 минут до начала сеанса

Пейте чистую воду после процедуры, организм в ней нуждается

Принимайте пищу не позднее, чем за 1-1,5 ч до начала сеанса

Полноценный приём пищи лучше сделать спустя 1-2 часа после процедуры

• Специалист в области физической культуры и спорта,
• Магистратура НГУ им П.Ф Лесгафта по направлению «медико-биологическое сопровождение спортивной подготовки спортсменов»,
• Курсы массажа НГУ им П.Ф Лесгафта.

Опыт работы: более 8 лет
Благодаря своему спортивному опыту могу с лёгкостью подобрать нужные техники ухода за телом спортсменам любого

Виды ухода:

• Детский оздоровительный (от 10 лет)
• Детский спортивный (от 10 лет)
• Взрослый оздоровительный
• Взрослый глубокотканный
• Взрослый спортивный

Миссия:
Каждая процедура наполнена вниманием не только к базовым элементам проведения, но и к мелким деталям. Моя задача, чтобы ваше тело было всегда наполнено энергией и силами.

прайс