Записаться на бесплатное занятие в Кудрово
Заполни поля ниже, и наш менеджер свяжется с тобой в ближайшее время
Записаться на бесплатное занятие в Новоселье
Заполни поля ниже, и наш менеджер свяжется с тобой в ближайшее время
Развивает координацию, выносливость и общую физическую подготовку;
Улучшает чувство ритма и музыкальный слух;
Прокачивает пластичность и контроль над телом;
Помогает снять стресс и выплеснуть энергию после учёбы;
Укрепляет уверенность в себе, раскрепощает и учит самовыражению;
Формирует осанку и мышечный тонус за счёт активной работы корпуса.
DRESS CODE
- футболка/лонгслив/топ
- штаны /лосины
- кроссовки
Что будет на тренировке:
Разминка с элементами техники
Суставная гимнастика, разогрев мышц, базовые позиции корпуса и работа стоп — чтобы подготовить тело и снизить риск травм.
Изучение базовых элементов джаз‑фанка
Изоляции (движение одной частью тела при фиксации остальных), кач, слайды, резкие акценты и плавные переходы — основа стиля.
Постановка хореографических связок
Разучивание коротких, но ярких комбинаций: от простых до более сложных, с нарастанием темпа и плотности движений.
Работа с музыкальностью и акцентами
Упражнения на попадание в бит, умение выделять сильные и слабые доли, менять скорость и характер движения в рамках одной фразы.
Сценическая подача и эмоции
Отработка взгляда, мимики, «точки» (фиксации в конце движения), умение держать образ и взаимодействовать с пространством зала.
Импровизационные блоки
Мини‑фристайл под трек: подросток пробует применить выученные элементы в свободном танце, ищет свой стиль.
что о нас говорят наши гости
